活动|不要宅啦！2017年光明新区系列微跑活动报名！
一、场次安排
二、报名方式
（一）报名时间
根据各场次比赛时间，在开跑日前一周停止报名；
（二）报名方式
1.团队报名：新区各机关事业单位、社区、企业可组队报名参加，请各单位将如下报名表加盖公章发送至指定邮箱857714899@qq.com，联系人：许艳春：15211361602；廖萍萍：15012960442。
2.个人报名：个人可通过扫描下方微跑H5报名通道二维码进行报名参加，请勿与团队报名重复。
三、第一场微跑活动流程（其余场次另行通知）
四、本届微跑亮点抢先看
1、主题专场
平凡的跑步，不凡的体验。为了使光明新区微跑活动更具特色、内容更加丰富、群众参与度更高，根据不同时段，结合时间节点，将设立夏日泡泡跑、七夕荧光夜跑、快乐亲子跑、市民长跑日、时尚彩色跑、迎新春欢乐跑等六种不同主题专场活动，将参与群众覆盖面扩大，跑出光明新区的特色和风采。
Everybody大家一起嗨嗨嗨！本次微跑活动共有六场，根据不同场次参与人群特点，由热身教练编排出与众不同的热身操，带领参与者随着音乐进行跑前热身，充分调动现场气氛，同时保证运动前的充分热身。
2、配套活动
运动、畅玩两不误！为了能够充分活跃现场气氛，各主题专场活动现场将设置不同的具有主题特色的配套小活动，让参与者在锻炼身体的同时参与小活动，从中释放生活压力，感受微跑活动带来的乐趣，而不再只是单调的跑步。
3、精彩回放
跑光明微跑，做出彩光明人。活动期间，将邀请专业摄影人员对现场活动进行摄影、摄像，并在后期通过挑选、剪辑合成，公布在微信公众号中，让参与者不仅能够在线下参与活动，同时也能让大家活动于各大朋友圈。
同时，在活动现场也将设立照片墙，让新参与者感受到活动气氛，让忠实参与者感受活动热情，提升参与热度。
4、医疗、补给
渴了？饿了？不用怕！我们将在每场微跑活动将在沿途
设立能量补给站以及医疗处，让跑友们感受到活动的贴心服务，跑的开心，跑的放心！
5、完赛奖品丰富
光明微跑，每次参与都有新感觉！为增加参与者的积极性，主办方将在沿途以及赛后进行奖品以及完赛物资的发放。沿途采取分段式奖励，分别在2km、4km处设立臂章发放点，参与者凭借臂章在终点处领取完赛物资，完赛物资包括：功能饮料、食品、运动汗巾、特色抽绳束口袋、完赛证书。
五、注意事项
（一）跑步是一项考验参赛者体力、耐力的运动，为保证参赛者的身体安全，活动前应保证自己的身体状况适合参加跑步；
（二）参赛者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练，患有以下疾病者，不宜参加活动：
1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2.高血压和脑血管疾病患者；
3.心肌炎和其他心脏病患者；
4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者
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