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8月-9月横岗网球公益培训班!7月16日-23日免费报名中!青年班成人班统统免费!

旅游攻略 深圳免费网 1151℃

今天,看到一则网球公益培训
瞬间,摩肩擦踵开始想学习了

不知道大家有没有想一起来的!

培训时间

8月——9月
青年班(6-12岁):
周一至周五
07:00—09:30 30人
16:30—18:30 30人

成年班:
周一、周三
18:30—20:30 30人

周二、周四
18:30—20:30 30人
每个时间段两个班,每个班十五课时
注:培训对象必须签订安全承诺书


培训内容

网球的基础入门
第一课:网球的正手基本握拍及正手原地击球动作
第二课:巩固正手击球动作及练习正手跑动击球
第三课:巩固正手跑动击球动作
第四课:网球的反手基本握拍及反手原地击球动作
第五课:巩固反手击球动作及练习反手跑动击球
第六课:正手反手的连续击球及跑动步伐
第七课:网前的正反手截击握拍及基础击球动作
第八课:巩固正反手截击击球动作及截击跑动步伐
第九课:挥拍动作练习及立定击高远球
第十课:练习中场正反手击球随上截击
第十一课:发球的握拍方式及基础动作
第十二课:底线发球练习及接发练习
第十三课:中场高压球握拍方式及基础动作
第十四课:中场高压步伐及熟练高压击球动作
第十五课:对抗及总结
本培训为公益培训,请自备训练器材(球拍、球鞋等)

重点来啦~
在这里


培训地点授课地址:横岗街道文体广场网球场

报名时间:2017年7月14日至7月23日9:00-21:00

报名地点:横岗街道公共事务中心体育室
报名方式:现场填写报名表

咨询电话:林先生18898367219

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