源作者:寻医问药

八字短寿一定不长命吗

一个人的寿命长短究竟与哪些方面有关系呢？现代科学研究表明，除了与遗传有关系之外在我们的生活习惯上其实也是受到非常大影响的，下面就给大家介绍一下一个人的生命长短，在很多的外在表现上，其实是可以有所展现的，他们究竟是什么？一起来看一看。

长寿是从古代人们就在研究的一个事，最出名的就是秦始皇，一个不想面对死亡想要长生不老的一代帝王。到我们的现代，长寿依然是我们追求的目标，但是我们鲜少会听说谁在追求长生不老，我们都明白那不存在，我们不能强求身体的永盛不衰，但我们可以做的是尽量用健康的生活习惯打造健康的身体，从而做到长寿。可是现在很多人的生活习惯并不健康，出现各种疾病，导致长寿被打折。现在有些人身上就出现了短寿的特征。

脖子粗的人一般都不会长寿。我们都很喜欢传说中的那种天鹅颈，纤细的脖子，昂着头，又美丽又有气质，而那种粗粗的脖子，我们充其量觉得它不好看，但从不觉得有什么健康隐患。脖子粗跟肥胖不分家，肥胖是很多疾病的根源，而且脖子上还有心脏流向脑子的动脉，太过肥胖挤会降低血管弹性，还会增加血管壁上面的毒素，这样患上心血管疾病的几率就非常大，所以减肥这个事儿应该提上日程了。

肚子大的人不容易长寿。不论男女，肚子大腰粗都是健康隐患，对健康来说就像颗定时炸弹一样。我们肚子里是我们身体主要器官的聚集地，好多器官都在里面，如果脂肪在肚子里屯的太多了，那就会影响到我们肚子里器官的正常运行，这些器官周围包裹的都是脂肪，那个时候将会引发很多种慢性疾病，像高血压高血脂等等，减肥还是要在日程上。

短寿短命人的八字特征

睡眠时间太长或太短都会影响寿命。是很疑惑睡的久了会有什么不好吗?睡觉时间太长，也就是说躺卧的时间太长，那么身体的代谢就会降低，毒素和脂肪都会在身体中堆积，发胖不说，对身体也是有很大危害的。而睡眠时间少那就不用多说了吧，熬夜猝死的新闻比比皆是，熬夜本身就影响了身体的正常排毒，再加上精神不好，身体也休息不好，时间久了很多病症就会随之而来。一般正常人需要满足一天七八个小时的睡眠，中午最好也睡会儿，有午睡习惯的人比没有午睡习惯的人活得久。

情绪波动很大的人寿命不会太长。保持良好的心态是一种长寿秘诀，要对生活积极，充满正能量。不好的情绪堆积时间长了会生病的，但是也不是说让你天天都很开心，乐极会生悲，这句话是没有错的，我们的情绪当然不能一直保持在高昂的阶段，要学会合理掌控自己的情绪，不被情绪左右，不经常有太大的情绪波动，就像大喜大悲这样的，保持心绪的平稳就好，适当的也可以烦恼一下下。另外遇到烦心事的时候，倾诉真的是一个缓解心情的好办法。

对于一个人来说，睡眠的时间长短与它的寿命是有着至关重要的相关性的，一般的情况下，并不是说睡眠时间少就会影响健康，但是长时间睡眠不足，经常熬夜的话，造成猝死的情况却是非常多的，所以我每天一定要保证自己说能够承受的睡眠时间，再有就是情绪波动不要太大，凡事要淡定。

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