预告 | 2016/12/19-2016/12/23【深圳晚8点】

活动主题：“深圳晚八点”公益文化活动

活动主题：每个工作日的晚八点

活动地点：福田区 深圳书城中心城0755-8289 3888

如何参加：免费免票。免费的意思不用花钱，免票的意思入场不用门票，也不需购票。无需预约，直接前往。

周一健康会客室
主题：《做自我情绪的掌控者》
时间：12月19日晚8：00
地点：北区大台阶

【内容简介】：
你会不会因为他人而给自己带来不愉快的心情？会不会为得不到别人的理解而烦恼？会不会因为得到表扬而开心？如果答案是肯定的，说明你有了情绪。
良好积极的情绪能够成为学业、事业和生活的内驱力，而不良消极的情绪则会对身心健康、人际交往等产生破坏作用。情绪是可以被感知、认识和管理的。我们要掌控自己的情绪，做自己身心的主人，而不是坏情绪的俘虏！如何掌控自我情绪？请听专家分解。

【嘉宾简介】：
李秋明, 副教授、心理咨询师， 1983年7月毕业于湖北医科大学，从事医学与心理健康教育、心理培训与咨询工作三十余年，现任职于深圳市康宁医院心理危机干预部。曾任湖北省生理学会理事；具有劳动与社保部心理咨询师职业鉴定高级考评员、心理咨询培训师资格，为深圳市医学继续教育中心兼职教授。

周二深圳读书会
主题：《构建独立的世界观》
时间：12月20日晚7：30
地点：南区多功能厅

【内容简介】：
从丝绸之路到火人节，她一路升级打怪，将每一年都活成一辈子。
她打破原有框架，永不停歇地进行自我探索，创造更高版本的人生体验。

【嘉宾简介】：
小C，终身冒险迭代者，独立撰稿人，香港理工大学硕士，2016火人节亚洲青年。
2014曾经通过拉赞助，带着一把ukulele，从新疆喀什出发，一路沿古丝绸之路穿越中亚，中东和欧洲，完成四个月、十一国、一万三千公里的陆路穿越。

周三英语角
主题： 《New Jersey》
时间： 12月21日晚8：00
地点： 北区大台阶

【内容简介】：
The Famous People, Stories and Mysteries of America’s Garden State.
周四艺术时空
主题： 《童梦之声–苏菲圣诞音乐会》
时间： 12月22日晚7：30
地点： 北区大台阶

【内容简介】：
让我们抛开标签，闭上眼睛，只靠嗓音与听觉，去寻找音乐世界的某一角落。那些独一无二的曲调与故事，让我们在暖冬的日子里，有一段短暂而奇妙的音乐时光。
童梦之声，由苏菲声乐组教师联袂苏菲在校可爱的孩子们，在圣诞前夕送给深圳市民一首歌的温暖吧！

周五周五书友会
主题： 《诗歌·灵修·疗伤》
时间： 12月23日晚8：00
地点： 南区多功能厅
【嘉宾简介】：
杨庆祥，新锐文学评论家，文学博士，诗人。中国人民大学文学院副教授，中国现代文学馆特邀研究员。第九届茅盾文学奖评委，第五届老舍文学奖评委。
出版有思想随笔《80后，怎么办》，诗集《这些年，在人间》、《我选择哭泣和爱你》等，评论集《分裂的想象》等。
曾获中国年度青年批评家奖（2011年）；第十届上海文学奖（2013年）；第三届唐弢青年文学研究奖（2014年）；首届《人民文学》诗歌奖（2014年）；第二届《十月》青年作家奖（2015年）；第四届冯牧文学奖（2016年）等奖项。

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