小动作、大健康

演讲人:  姚启龙

讲座类别:  百姓健康

讲座时间:  2017-07-22 14:30

讲座地点:  南山图书馆南二楼报告厅

讲座提纲:

“小动作可以导致疾病、小动作可以预防疾病、小动作可以治疗疾病”。不要轻视和忽略生活中的小动作，它可能成为影响身体健康的主要因素。许多人为了生存、生活,拼命拿健康换钱,结果健康没了,身体垮了,便不惜代价,购买高额补品,或干脆向药物索要健康,实在得不偿失。每天坚持做一些不起眼的小动作，同时避免一些不良小动作,可以帮你舒筋活络、调和气血、预防疾病、改善身体状态，提升生活质量……

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